סלט שמשלב סלק מבושל, בטטה ואגוזים שילובים נוספים בסוף המתכון. מה צריך: 4 סלקים בטטה שמנמנה  חופן עלים (כוסברה/ פטרוזליה לבחירתכם)  חופן...

מה  צריך: ירקות שאפשר לאכול אותם גם לא מבושלים למשל גזר, גמבה, כרובית, כרוב  בצל אחד  חבילה של נודלס מוכן בשקית חבילת טופו  איך מכינים:...

טורטיות שמכינים מקמח עדשים, בלי לטחון את העדשים ובלי להסתבך בעבר הייתי מכינה את הטורטיות האלו מעדשים כתומות שהייתי משרה וטוחנת עם מים,...

מה צריך: 3 כוסות שיבולת שועל עבה חצי כוס גרעיני חמניה חצי כוס גרעיני דלעת חצי כוס שקדים או פקאנים- לא חובה חצי כוס אגוזי לוז או ברזיל -...

מה צריך: כוס קוואקר חצי כוס טחינה רבע כוס סילאן כף שמן קוקוס איך מכינים: מערבבים קוואקר, וחינה, סילאן ושמן קוקוס בקערה מערבבים לעיסה,...